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Der Jahreswechsel steht vor der Tür und damit liegt auch eine Atmosphäre von Wandel in der Luft. Viele nutzen die Gunst der Stunde, lange gehegte Wünsche nach Veränderung in gute Vorsätze für 2018 zu verpacken. Mit dem Rauchen aufhören, mehr Sport machen, mehr Zeit mit Familie und Freunden verbringen – all diese sind seit Jahren bekannte „Klassiker“ unter den guten Vorsätzen. Seit der zunehmenden Digitalisierung des Alltages, spielt jedoch auch Digital Detox eine immer größere Rolle.

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In der heutigen Zeit spielt sich ein zunehmend großer Teil des Berufs- und Privatlebens der Menschen im Internet ab. Gerade die Kommunikation findet häufig unter Zuhilfenahme von Technik statt – sei es E-Mail, Messenger-Dienst, Video-Chat oder Telefonkonferenz. Doch wie wirkt sich diese intensive Vernetzung und die daraus resultierende ständige Erreichbarkeit auf das Innenleben der Menschen aus?

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